頭痛と眠気がいっしょにある場合は低血糖症状かも!

頭痛と眠気がいっしょにある場合は低血糖症状かも!

頭痛だけでなく眠気が伴う場合は低血糖症状の場合があります。



物を食べないので、血糖値が急激に下がり、自律神経症状に異変がおこる場合になります。

絶食(断食)時に起こりやすく、年齢や性別によって変わりますが、正常な人でも通常示さないような低い血糖値を示すと起こりやすくなります。

ほとんどの場合の自覚症状は、いらいら感が強いくらいの症状でおさまることが多いようです。


特にファスティングダイエット中の空腹時の眠気や震え、頭痛には注意しなければいけません!

酷い場合は、冷や汗、動悸、 意識障害、けいれん、手足の震えなどの症状があらわれます。

そうなると、身体が動かなくなり寝込んでしまいます。


ファスティングダイエットは簡単に痩せる方法ですが、身体にリスクを伴うことも考えておくことです。

低血糖症状が現れたら、ファスティングダイエットは一旦中止をして医師の指示に従って体調を戻しましょう。